roznica miedzy woda

Powiem ci tak. Ja zeszłego roku miałem 15 lat :P. Waga 107 przy ok 170cm wzrostu. Tera ważę 80kg przy 180 wzrostu. Tak szczerze , to powiem ci , wyglądałem podobnie jak ty albo jeszcze gorzej . Nie śpiesz się z chudnięciem bo będziesz miał zwisającą skórę tak jak ja , powoli ją ujędrniam ale to trochę potrwa , jest coraz lepiej. Ogólnie Ćwiczyłem [...]

a ile casu redukujesz? Około 12 miesięcy z przerwami na zerowym bilansie lub lekko dodatnim aby ustabilizować hormony i metabolizm. Średnio tygodniowo spadało 0.5kg na tydzień myślałem, że idę w dobrą stronę, zaczynałem z około 108/110kg i pierwsze efekty redukcji było widać przy 92/93kg. W najlepszej formie byłem ważąc 90kg bo wtedy miałem [...]

Chyba po to się bierze kreatynę między innymi, żeby napompować mięśnie wodą. Różnica z tego co kojarzę jest taka, że woda nie gromadzi się w przestrzeniach pomiędzy, tylko wewnątrz komórek.

[...] biore zawsze w proszku i rozrabiam go z woda i mam podczas treningu do popijania. a kreatyne biore treca CM3 zawsze po przebudzeniu. ps co do tego BCAA i BCAA plus to jest roznica w skladzie,ale jak sie przeklada na regeneracje, ktore waszym zdaniem lepiej wspomaga organizm, czy oba mozna brac podczas treningu, jakie sa znaczace zmiany? [...]

Witam w mojej ralacji testowej suplementow PVL. Dzieki uprzejmości firmy FITNESS AUTHORITY mam przyjemnosc przetestowac nastepujące produkty: - Thermo Maxx -> http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=6&kat=2 - ISOLATED CLA-3->http://www.pvldirect.pl/products_description.php?id=21&kat=4 - WaterTight -> [...]

Al ale to co Ty zrobiłaś wydało mi się bardziej logiczne ;-) Ach ta moja regularność wypisek }:-( 25. 02 DNT Micha 120/150/50 +kwas foliowy wotD, iesiołek, Mg, kakao +kawy herbaty, woda +warzywa 26/02 DNT Bieg- 26min 33sek Micha 120/150/50 +j/w ;-) 27.02 DT Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z [...]

Nie po Creafusion mięśnie nie będą tak napompowane wodą Na Creafusion to co zyskasz na cyklu - praktycznie powinieneś utrzymać po Na mono - zejdzie Ci jakieś 2 kg wody po odstawieniu mono po prostu bardziej nawadnia mięśnie i tyle - stwarza to dobre warunki do rozwoju masy ale zawsze na cyklu mono Twoja masa będzie zawyżona o tą wodę Jakie będą [...]

[...] na marginesie to powiem ci ze te fotki to juz w sumie srednio aktualne bo robilem je 29 grudnia a teraz od tamtej pory stracilem kolejne 3kg wiec naprawde roznica znow jest znaczna(miedzy innymi splynela woda po cyklu ktory skonczylem w dzien tych fotek jakos,wiec dzis ci wysle te stare albo jak przyniesie kumpek aparat na [...]

HOSTEL WPIS NR 9. w dniu 16.03.2010r. Posiłki 9:00 4 jaja + 130g owsianki pod postacią placków patrz *1.Obrazek Owoce kiwi x 2 (68/73) Marchew 73g Banan 97g Pomarańcz 172g Orzechy laskowe 35g 14 jadłem ok. 25min Patrz. *2. Obrazek Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka- kotlety 200g Brokuły 87g Marchew 64g Szpinak 158g Czarna kawa na początku [...]

Różnica jest taka między nami, że ja jak idę na mecz to widzę tą samą rzecz inaczej niż Ty. A zresztą po co pisać i pisać w kółko to samo dla mnie te niby "prowokacje" to tylko woda na młyn dla kibiców którzy chcą usprawiedliwienia dla rozróby i tyle...

Między Europejczykami a Afrykanami jest jedna różnica- oni są przyzwyczajeni do wysokich temperatur i biologicznie do nich dostosowani. Inna rzecz- biegi trenuję tylko z wodą (nie uznaję odżywek, izotoników i innych takich), o ile w ogóle ją biorę- to zależy od pogody i dystansu.

Widze ze zrodzila sie dyskusja %-) . czyli jednak to temat do rozwazania. W kazdym razie po tym co piszecie stwierdzilem ze dzis trenuje bez wody ;D zaczne sie przyzwyczajac. a tylko przy temperaturze powyzej 20 stopni lub wiekszych dystansach bede sie nawadnial. Ale na dzien dzisiejszy nie wyobrazam sobie zrobienia 20km o "suchym pysku" %-) [...]

Siemanko! A ja byłem! Powiem krótko: MASAKRA! Fajnie się o tym czyta, relacje uczestników itp. ale najlepiej przeżyć osobiście. Może krótka żołnierska relacja : 1. Mój "sprzęt": byty AKU SILA Gore-tex za kostkę, plecak 40 l, kilka bułek, woda z węglowodanami, 2 batoniki, 2 banany, b.dobry sprey do stóp "Scholl" - polecam, zero [...]

Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]

Pakman podobieństwo między kreatyną i metką jest takie że oba środki "pompują" mięsień wodą. Różnica jest jednak dość istotna mianowicie kreatyna nie zwiększa syntezy białek w przeciwieństwie do metanabolu i dlatego nie może się z nim równać!!

A jak mierzycie sobie obwód pasa? Zauważyłem, że między wciągniętym i spiętym na max, a stanem swobodnym (tak jak się mierzy do spodni) różnica może nawet oscylować w okolicy 10cm. Biorąc pod uwagę jedzenie czy opicie się wodą podejrzewam, że i 15cm dojdzie... Ostatnio wyczytałem na oficjalnej stronie Pudziana, że facet ma bodaj 92cm w pasie, [...]

Popularnym jest spozywanie duzych ilosci suplementow diety na redukcji. Jednakowoz jest to bledne kolo. Jesli brak Ci kasy to najlepszym rozwiazaniem jest inwestowanie w jedzenie tak jak przedstawil to kolega powyzej. Z czego chcialbym zauwazyc iz jedzenie jest najdrozsza czescia redukcji. Gdyz suplementy jako dodatek to tylko grosze. Co do [...]

Kreatyna nie dała Ci 4 kg - w to nie wierz. Jako antykatabolik zdaje rewelacyjnie egzamin, a między nawadnianiem mięśni, a wodą podskórną jest kolosalna różnica. Jeżeli przygotowujesz tylko sylwetkę na plażę - to jest to biedny cel. Poza tym jak koledzy wyżej.

Między nawodnieniem mięśni, a wodą podskórną jest ogromna różnica.

Między glukozą i carbo jest taka różnica, że carbo musiałbym kupić z własnej kieszeni, a glukozę biorę przy okazji robiąc zakupy spozywcze z kasy rodziców . Woda z miodem i cytryną jest super, ale nie wiem czy będzie mi się ją na treningi chciało robić . Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką